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Treino pelas Zonas Sudeste e Leste

Foi um treino “intenso” até certo ponto – 75,3km percorridos em 4h 15m. E o que é “pior”: com a bicicleta de trabalho – a “velhinha” mesmo. Passei por ruas muito esburacadas nos primeiros 40k.

O circuito passou pelos bairros/locais:

“Aclimação/Ipiranga/Vila Prudente/Vila Ema/Sapopemba/São Mateus/Parque do Carmo/Jacu-Pessego/São Miguel/Ayrton Senna/Marginal Tietê/Brás/Glicério/Cambuci”.

Não tirei fotos, até mesmo porque a intenção não era essa – fui para treinar. E os lugares não tinham muito que se ver, à exceção do Parque do Carmo que tem uma paisagem interessante.

Abaixo, as imagens do mapa e da planilha do percurso.

VoltaZonasSudesteLeste

Planilha do Circuito

A altimetria foi “moleza”, conforme se pode ver abaixo:

Circuito no Bikely.com:

http://www.bikely.com/maps/bike-path/volta-zonas-sudeste-e-leste#

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July 22, 2012 - Posted by | Bike | , ,

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