SVicente's Blog

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Corrida – 2ª Icaraí Beach Night Run

Icaraí Beach Night Run 2017

Corrida na areia da Praia de Icaraí, Niterói (RJ). 8km. Largada 7 e pouca da noite. Completei em 44 min (média 5’30” / km). As fotos e vídeos foram feitas pela minha “torcida particular” – minha filha e seu namorado. Foi minha primeira prova oficial depois das cirurgias de 2016.

No dia do Centenário da aparição de Nossa Senhora de Fátima! A Ela eu dedico mais esta vitória pessoal.

O tempo de 44’05” eu considero bem dentro que eu esperava para um retorno, após mais de um ano sem correr pra valer. Ainda mais na areia.

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May 16, 2017 Posted by | Running | , , , | Leave a comment

1o. Treino Corrida de 2017

Dia Primeiro de Janeiro – 19:30 às 20:15

Distância – 7,4km
Tempo – 45min
Média – 9,8km/h

Foi a primeira vez desde as cirurgias que ultrapassei a barreira dos 5 km.

Traçado feito no Bikely.com

Traçado feito no Bikely.com

 

 

January 2, 2017 Posted by | Running | , | Leave a comment

Corrida de Confraternização Subida ao Cristo Redentor – 29/12/2012

Corrida realizada desde 1995 pelo Coronel Rabelo do Batalhão de Choque da PM, sempre no ultimo sábado do ano. 12 quilômetros em circuito íngreme (só subida) pelo bairro de Santa Teresa, passando pelo antigo Hotel Paineiras, até chegar no Cristo Redentor.

CorridaCristo_Medalha_437

Número e medalha no peito. Valeu pela participação!

Quem quiser saber TODOS os detalhes de como foi esta prova basta acessar o blog e a resenha muito bem feita do evento feita pelo nosso grande amigo “Jorge Ultramaratonista”:

http://www.jmaratona.com/2012/12/competicao-n-292-xviii-corrida-de.html

Eu completei em +- 1h 18m (‘tava sem cronômetro) sem maiores dificuldades pois conheço muito bem esse percurso já corri algumas vezes e treinei MUITAS outras.

Foi um clima muito legal. No final sempre é legal ver o Cel. Rabelo – essa nobre figura do mundo das corridas no Rio – estourar a “champanhe” no alto do Corcovado e admirar aquela BELA paisagem.

Abaixo, algumas fotos tiradas, com os devidos créditos e agradecimentos, do álbum do “JorgeUltra”. Feliz 2013, galera da corrida!

CorridaCristo_Jorge_e_Paulo

Jorge e Paulo, meu velho companheiro de muitas corridas em NiT. Saída nos Arcos da Lapa.

CorridaCristo_Paulo_subindo

Paulo no meio da prova, trecho meio plano na Alm.Alexandrino, Santa Teresa.

CorridaCristo_Jorge_Paulo_e_eu

Eu, Paulo e Jorge brindando 2013 no alto do Corcovado.

CorridaCristo_Jorge_e_Cristo

Galera festejando no Cristo Redentor.

CorridaCristo_Jorge_e_CelRabelo

Ao centro, o Cel. Rabelo, grande idealizador deste evento de confraternização desde 1995.

December 29, 2012 Posted by | Running | , , , , , | Leave a comment

35ª Corrida de Reis – São Caetano (2012)

35a. Corrida de Reis - medalha - Prefeitura SCSNo domingo dia 08 de janeiro, eu participei da 35ª Corrida de Reis, 10K, na cidade de São Caetano do Sul (Grande São Paulo). Minha primeira vez por lá. A impressão que tive do evento foi boa:  organização, percurso (clique para ver), clima da corrida.

Caso queiram ler um relato bem completo de como foi o evento, basta acessar o blog http://corredorderua.blogspot.com/2012/01/08012012-35-corrida-de-reis-10km-sao.html

Tô de acordo com tudo que o blogueiro escreveu no seu post:

  • havia quatro postos de água no trajeto, deu para refrescar bem
  • faltou a marcação de quilometragem
  • camiseta e medalha que valeram a inscrição
  • só não achei o calor tão forte como ele, mas isso se deve pela comparação que sempre faço com o Rio. Largada às 9h por aqui (RJ) é que seria de “matar”!…

No mais, curti o meu resultado, terminando com 49’03”, pra quem esperava por 50. Em função das 3 subidas, 1 ladeirona “arrasadora”, treinos não intensos, fiquei satisfeito. 262 na geral, 29 na faixa. Ou seja, 21% dos primeiros que chegaram. Ainda um pouco acima da minha média histórica (15 a 20%).

262 1246 SERG ANT RIB M-50-54  29  00:49:03  00:49:28  04:54

Meu número e a medalha… (pdf) ==> SV_na_CorridaReis2012_1246

Todos os resultados estão disponíveis no site da Prefeitura Municipal de S.Caetano do Sul:

http://www.saocaetanodosul.sp.gov.br/admin/Upload/arquivos_sites/35%C2%AA%20Prova%20de%20Reis%20-%20Classifica%C3%A7%C3%A3o%20Geral.pdf

Agora pretendo ir abaixando devagar, ao ritmo de 1 corrida por mês nesse 2012. Minha meta seria voltar pelo menos ao 4´30″ por km. Mas vamos ver…

Sempre entre 10 e 21K. VALEU! Medalha da 35a.Corrida de Reis SCS (2012)

—–

Notícia no portal R7:

http://noticias.r7.com/sao-paulo/noticias/cerca-de-2-000-participam-de-prova-de-reis-em-sao-caetano-do-sul-20120108.html

Vencedor da prova:

http://www.dgabc.com.br/canais/mobile/Noticia.aspx?idNoticia=5935549

January 14, 2012 Posted by | Running | 1 Comment