SVicente's Blog

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Passeio Bikers-Sefaz na ZL

Passeio com o grupo de Bikers-Sefaz na Ciclovia Verde da ZL (Tatuapé-Itaquera).
Domingão com os amigos, +/- 2 horas de pedal “sussa”.

Percurso registrado no app “Runtastic”. 24km

Veja as outras fotos no meu Google Photos (clique)

 

May 28, 2017 Posted by | Bike | , , , | Leave a comment

Treino Centro_ZL_Itaquerão

treinozl_itaquerao

Percurso traçado no Bikely.com (39,8 km)

Gastei 1h 52m (tempo líquido). Uma paradinha de 5 min em frente ao estádio para repor as energias e bater umas fotos.

img-20170111-wa0032

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Média aproximada: 21,3 km/h

Fui com a bike de trabalho, sem nenhuma preparação especial. A forma tá voltando…

TUDO GRAÇAS A DEUS.

 

 

January 12, 2017 Posted by | Bike | , , | Leave a comment